Доска для йоги "Садху" 30см

АНАТОМИЧЕСКАЯ ДОСКА САДХУ 30см. Доска Садху с гвоздями - проверенный временем инструмент для работы с телом и внутренним пространством или энергией, а также, современный тренд для любителей острых ощущений.
Преимущества практики на гвоздях:
• Снимает нервное напряжение, усталость, эмоциональное перевозбуждение.
• Восстанавливает силы после тренировки или практики йоги.
• Тренирует волю, умение контролировать свои чувства и эмоции.
• Дает очень мощный прилив энергии.
• Очищает ум, развивает концентрацию, успокаивает.
• Воплощает намерение практикующего в материальной жизни.
• Как и любой другой аскетизм, сжигает неблагоприятную карму.
Стоять на гвоздях - это древняя индийская практика, во время которой работа происходит на физическом, энергетическом и психологическом уровнях.
Физиологический уровень. На стопах есть множество нервных окончаний и точек, связанных со всеми органами тела. Воздействуя на них, мы стимулируем и поддерживаем баланс внутренних органов и тела в целом. Укрепляются здоровье и иммунитет. Снимается нервное напряжение, переутомление и психоэмоциональное возбуждение. Ускоряется обменный процесс. Возникает мощный прилив энергии. Тело расслабляется и при этом приобретает тонус.
Энергетический уровень. Основная концентрация точек акупрессуры находится на ногах, и при нажатии на них гвоздями, массируются внутренние органы и уравновешивается система организма. Медитация на гвоздях высвобождает энергию огня. В первые минуты практики вы можете почувствовать тепло - это началась очистка нервной системы. Вы можете почувствовать тошноту, головокружение или близость к потере сознания. Огромное количество энергии, которая проходит через тело, очищает дух и активизирует скрытые навыки и таланты.
Психологический уровень. Практика на гвоздях тренирует силу воли, помогает контролировать разум и эмоции. Воспитывает безразличие к физическому дискомфорту. Развивает осознанность и концентрацию. Учит контролировать себя в стрессовой ситуации. Ваше тело будет помнить, что любой стресс носит временный характер, и если вы примете его, то сможете использовать как ресурс. Вы избавитесь от телесных и умственных ограничений. Организм подвергается стрессу, адаптируется, а затем выделяется огромное количество гормонов. После глубокого напряжения наступает полное расслабление
Во время практики пробуждается огненная энергия, которая движется вверх по каналам от ступней к макушке, снимая блоки и зажимы
Сам процесс стояния похож на погружение в ледяную воду. Дыхание сбивается, человеку трудно сосредоточиться. Мозг посылает сигналы об опасности и угрозе жизни. Первая реакция - убежать, сойти с доски. Это нормально. Поэтому некоторым начинающим нужен гид - человек, который сопровождает процесс, и направляет внимание практикующего.
Встав на доску Садху, вы активируете естественные защитные механизмы своего тела
Важно восстановить дыхание и циркуляцию энергии, открыть заблокированные каналы и удалить зажимы. Только тогда человек сможет ощутить спокойствие и мощную трансформацию.
Основная цель практики - длительное стояние босиком или лежание на острых концах гвоздей.
Доска для йоги с гвоздями может стать лучшим подарком на день рождения вне зависимости от пола, возраста и физической подготовки.